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"Hacia donde la mente va, el cuerpo la seguirá" se dice que es en lo que siempre he creído. Debes tener una idea clara de lo que haces y deseas alcanzar para poder generar el poder interno para sobreponerte a los obstáculos y crear propósito, fe y seguridad. Piensa claramente acerca de ti mismo y en lo que deseas alcanzar y haz algo al respecto.

 

-Arnold Schwarzenegger-

 

El cuidado que tenemos de nosotros mismos determina el grado de apreciación que proyectamos. El mantener una vida sana, hacer ejercicio y tener pensamientos positivos permite mantener una buena vida.

 

Entre los propósitos de nuevo año está siempre el “voy a bajar de peso”, pero buscamos tener los resultados sin pagar el precio por alcanzar esos resultados.

 

En Vida de Oro te retamos a que puedas alcanzar la condición deseada de tu cuerpo, creemos que para ser integros debemos incluir  un estilo de vida sano que nos permita vernos bien; ¿por 

qué no?  En la medida en la que te veas bien tu motivación crecerá y tendrás mayor deseo de alcanzar otras metas.

 

El enfoque principal de iDeo está en tu carácter, pero también sabemos que la imagen exterior es importante y seguimos la fórmula que te ayudará a verte bien: 80% es cuidar tu alimentación, solo un 15% el ejercicio que hagas y apenas un 5% la actitud.